練習時間
毎週日 9:00~12:00

練習内容
技の反復練習(打ち込み)やグラップリング・総合格闘技のスパーリングを行います。希望に応じてサーキットトレーニングも行います。
スーパーセーフ&空手着着用の格闘空手ルール(着衣総合格闘技ルール)もご希望があれば対応いたします。

練習に必要なもの
①オープンフィンガーグローブ
②14~16オンスグローブ
③パンチンググローブ
④バンテージまたは軍手(拳を保護するもの)
⑤すねあて(レッグガード、レガース)
⑥マウスピース
⑦ファールカップ
⑧ひざパッド(ニーガード、ニーパッド)
⑨ひじあて
※スパーリング希望者は①~⑧をご用意願います。