練習時間
毎週日 9:00~12:00
※追加料金で月・水の実戦空手クラスにも参加可能。

練習メニュー
キックボクシング・新空手(グローブ空手)・ムエタイ・シュートボクシング・散打など立ち技打撃系格闘技向けの練習全般を行います。シャドーボクシング・ミット打ち・技術練習・首相撲の練習が中心になりますが、必要に応じてスパーリングも実施いたします。

練習に必要なもの
①14~16オンスグローブ
②パンチンググローブ
③バンテージまたは軍手(拳を保護するもの)
④すねあて(レッグガード、レガース)
⑤マウスピース
⑥ファールカップ
⑦ひざガード(ニーガード、ニーパッド)
⑧ひじあて

※スパーリング希望者は①~⑦をご用意願います。